八个月的宝宝吃什么补钙？食物中有一些钙质很丰富的食物，比如牛奶、深绿色的蔬菜、豆制品，以及海产品等等，家长可以适当的给孩子添加。也可以口服钙剂，比如市面上常用的乳酸钙、碳酸钙、醋酸钙等都是可以的。还要注意维生素D，会促进钙的吸收，因此对于八个月的宝宝需要补充维生素D。晒太阳会促进内源性维生素D的合成，因此促进钙质的吸收，因此对于八个月的宝宝，建议每天应当晒太阳两个小时。要注意小宝宝皮肤比较娇嫩，注意不要直晒，采取适当的防晒措施。