内火旺盛的情况还需要再细分为心火、胃火、肝火等不同的情况，具体的治疗和调理是不同的。胃火旺又有两种，一个是实火，一个是虚火。胃的虚火指的是胃阴虚导致的，这种情况需要滋补胃阴。而对于实火导致的胃火能吃一些清热的药物，如黄连上清片来清胃火。肝火旺一般指的人脾气比较大，特别容易生气发火。不管是胃火还是肝火，不要吃一些助火的，比如说辛辣的食物。此外，肝火旺的人要注意心理的调节。尤其是要从思想上提高自身的修养，想明白对人、对事的看法，学习发自内心的宽容。心火大的人，往往会心烦失眠，需要注意少操心，减少焦虑的情绪。。