随机血糖7*5，若是餐后两小时，是正常的水平。若是空腹的血糖，肯定是不正常的，空腹和餐后血糖都有各自的标准。如果空腹血糖7*5，很有可能是糖尿病，需要进一步做葡萄糖耐量试验明确诊断。若是餐后血糖7*5，虽然正常，但是属于临界的水平，也要造成足够的重视，应当合理的控制饮食。如果确诊糖尿病或者糖耐量异常，首先要做的就是控制每天进食的总热量，然后适当的增加运动消耗热量。