艾草有活络，通经消炎，散寒的作用，不过并不是用艾草泡脚，次数越多，时间越长，效果是越好的。用艾草泡脚也是有一定的禁忌的，用艾草泡脚时，时间不能够过长，一般1次泡15分钟左右即可。并且不要天天用艾草泡脚，艾草具有引血下行的作用，如果反复的泡，并且泡的时间过长，会造成血流往下走，一般会造成头疼、头晕等不舒服的症状。最好是1周泡上1-2次，并且泡脚时水温也不要过高。