每个孕妇到了孕晚期的时候都会表现出不规律的宫缩，或者称作假性宫缩，也可以叫生理性宫缩。因为子宫是由肌肉组成的器官，肌性器官就会发生自发性的收缩。但是这种宫缩不会造成早产也不会诱发临产发作。这个时候需要注意的就是观察宫缩表现出的时间和发生的频率。如果宫缩表现出的时间没有什么规律性，比如说晚上宫缩多，白天慢慢减少，或者说宫缩的时候，只是表现出下腹的坠胀，而没有表现出明显的疼痛感，这都代表是一种正常性的生理性的宫缩，没有必要造成惊慌。如果宫缩频率越来越强，明显有疼痛感，一般是按照20分钟内超过三次的宫缩作为判断的依据，就说明宫缩太强了。可能诱发早产或者诱发临产，在这种情况下，就必须及时到医院就诊。