大便粘稠排便困难，多考虑为便秘，便秘时除了以上症状外，还常伴随排便次数减少，每周常少于三次，同时，还伴随腹胀、头晕、头痛等精神症状。表现出这种情况时，首先建议应多饮水，每日饮水量应当在1500毫升以上，此外，多进食富含膳食纤维的蔬菜、水果以及麦麸，比如韭菜、芹菜、油麦菜，还有苹果，也可以用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，严重情况时，可配合药物治疗。