拔罐和刮痧是临床上防病保健的一种治疗手段。不管是拔罐还是刮痧，如果次数过于频繁，或是两次治疗时间间隔太短，都会耗伤身体正气，降低身体免疫力。拔罐，在临床上发挥着疏风散寒、活血通络、行气止痛、消肿散结等功效，对于身体有寒湿邪气，患有风寒感冒、腰肌劳损、颈肩关节疼痛等病症的患者来说，都可以发挥较好的调治效果。刮痧，功效舒筋理气、疏通经络、清除湿热、疏散风寒、消肿止痛、活血化瘀，经常刮痧可以有效提高机体的免疫能力和抗病能力*