产后膝盖疼和两种原因有关：一是怀孕期间体重增加，膝盖的负荷增加。走同样的路，膝盖内的半月板滑膜韧带受到的磨损较前增加，而容易表现出疼痛的症状。其次，产后坐月子期间，膝盖比较容易受凉而产生疼痛的症状。膝盖的结构由大腿股骨的下段及股四头肌，股二头肌的下端及小腿胫腓骨的上端，胫前肌，比目鱼肌，腓肠肌的上端组成。膝盖内有韧带滑膜半月板的结构，膝盖内缺少血管，较大腿小腿的肌肉组织充满血管相比，受凉后比较容易产生疼痛的症状。因此，产后我们要注意对膝盖进行保暖处理，防止过度的运动，减少膝盖的磨损。