头昏昏沉沉的原因非常多，可能由以下几种原因所造成：第一、长期的注意力集中进行高强度的脑力活动，会使大脑过度疲劳，对脑细胞和整个精神都有一定的刺激，造成脑袋有昏昏沉沉、头晕、头昏的症状，可能还伴随头疼。第二、脑部的疾病导致的，例如脑供血不足、脑出血等初期现象，都可以表现为头昏昏沉沉、头不适的感觉。第三、一些躯体的疾病，例如发热或者高血压等表现，都可以表现为昏昏沉沉的情况。如果考虑到是睡眠不足、精神紧张造成的头昏昏沉沉，休息即可缓解。如果这种情况持续的时间比较长，伴随有恶心、呕吐、心慌等表现，则应该及时到医院就医，避免延误病情。