产后气血不足奶水少怎么办？如果产后气血不足，能吃点红枣、红豆、薏米等煮成的稀饭，它有补血补气的作用。同时也能吃点阿胶、桂圆补血补气，同时建议产后的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多喝点汤，有利于下奶。同时产妇也能吃点鲫鱼汤、黄花煮面、猪蹄炖黄豆、猪蹄炖通草等等都可以，有利于你下奶。此外让乳汁分泌多的，最主要的原因，那就是要做到按需哺乳，让宝宝吸乳头，一两个小时吸奶一次。