不运动的情况下，心率95次，有点轻微的偏快。但是，仍然在正常范围之内，这种情况并不一定有疾病存在。因为心率的影响因素比较多，尽管没有运动，但是情绪紧张、激动等表现仍然可以造成心率加快，因此，现阶段的心率如果稳定好了，应当达不到95的数值。先不要紧张，可以稳定一段时间再测量心率，有可能会进一步的降低。总之，心率的正常范围在60到100次之间，95次仍然没有超过正常范围，也不需要处理。