女性的月经期属于特殊时期，在月经期间饮食上有很多的禁忌，要防止食用一些寒凉、辣刺激性的食物，月经期间可以适当的吃橘子，桔子属于温性的水果，少量的吃橘子不会影响到月经的周期，以及月经量的多少，而且橘子中含有大量的维生素c，能够提高人体的免疫力，橘子中的柠檬酸含量也特别高，可以缓解月经期间所表现出的身体疲劳不适的症状，而且桔子中还含有胡萝卜素，月经期间吃橘子可以补充到维生素A，对人体会有一定的好处，并且能够起到一定润肠通便作用，因此月经期间可以适当吃，但不要食用过多。