中医失眠有一个理论称为阳入阴为之寐，即阳气一定要用阴气来承载、盛纳，才能睡着觉，才能睡踏实。因此失眠的原因较多，具体如下：1、心情不好、跟人吵架，这种情志因素容易导致失眠、会影响心神；2、中医理论有胃不和则卧不安，吃撑后一躺下就睡不着觉、胃难受，这种情况也容易导致失眠；3、心脾两虚，特别是年老体弱的人、久病的人，睡觉睡不踏实；4、心胆气虚的人，禀赋容易害怕，平时容易胆怯易惊，这种人入睡难，睡觉不踏实，半夜总醒。总之，虚实两个方面都容易导致失眠，在治疗上，也是从虚实两方面治疗。