大便不成形、次数多主要是由于脾胃虚弱、肠道炎症、不良饮食习惯导致的。首先脾胃虚弱不仅食物在消化方面受到影响，并且肠道系统还不能吸收食物中的营养成分，尤其是在吃了难以消化的食物时，肠道系统会因为不堪重负，而快速将摄入的食物排泄出去，这时就会表现出大便不成形。其次部分人的肠道系统会存在有炎症，会影响到肠道对营养成分的吸收，还会刺激肠道蠕动速度过快，大便会快速被排泄出来，由于来不及吸收其中的水分，因此大便会不成形。最后部分人在日常生活中会经常吃一些过凉的食物，或者是表现出暴饮暴食现象，这些不良的习惯会对肠胃系统导致负担，也会表现出大便不成形。