解决湿热毒的方法是饮食、起居、药物共同配合调理，湿热毒多表现为湿气和热邪夹杂于体内而表现出湿疹、疮疡、黄疸、大便不成形且排便时肛门自觉灼热、小便多且黄、口臭等表现。 饮食方面注意的是要以清淡为主，不要吃火热、辛辣刺激的食物，可以多吃清热利湿的食物，如苦瓜、绿豆、莲子、莲藕、冬瓜、薏仁等。 起居方面要注意保持室内湿度、温度适宜，尤其是在南方，不要长时间居住在潮湿低洼的地方。 药物治疗方面主要是给予清热利湿类的药物，比如栀子、黄柏、芡实等。 此外，还应加大运动量，这样才能加快身体中气血的运行，有助于湿、热和毒尽快的代谢。