关于失眠症的问题，怎么治疗呢？首先我们要明确你失眠症的原因是什么？1、比如说你是是倒时差，或者是到外地异地去出差造成的失眠，这种短暂性的失眠，随着你回来之后它会自然的缓解，我们有时候在家里睡惯了，你到宾馆里去反而不习惯，会造成失眠。2、第二种情况，就是喝酒太多，有些人为了应酬就喝很多的酒，或者是有些人为了工作时大脑能够保持清醒状态喝一些咖啡饮料，这也会造成失眠。3、还有一种情况就是神经衰弱，包括抑郁症和焦虑症的病人，他们的工作压力非常大，大脑的皮层始终处于紧张不安的状态，即便在睡眠的这个过程中也很难被短期内放松下来。因此失眠症该怎么治？首先要看你是什么原因造成的失眠症，医生会根据你的情况来帮助你解决失眠的问题，先是要去除诱发因素，叫你造成失眠的原因去掉；也可以给你开一些助眠类的药物，叫你能从不能睡觉到睡觉，然后再逐渐的把这些药停掉。