如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。中青年首次发现高血压要排除下有没有继发性高血压的原因，比如醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、肾动脉狭窄、肾小球病变，或者多发性大动脉炎、主动脉缩窄等。去除这些原因，血压会有所好转。第二个，注意生活方式的干预，尤其是注意要低盐饮食、低脂肪饮食，要控制体重，肥胖的要减肥，吃新鲜蔬菜水果，戒烟，限酒，不要熬夜，这些都有助于降低血压。此外，年轻人高血压要排除下有没有睡眠呼吸暂停综合症。纠正缺氧血压也会有所下降。