头晕、无力可能是体质虚弱造成，这时候注意多休息，同时多吃富含高蛋白的食物，比如鱼类，蛋类等。当然头晕、无力也不能排除是由于脑供血不足造成，这时候建议多吃补充气血的食物或者药物。当然头晕、无力，有可能是体内缺乏营养造成，建议多吃有营养的食物，不要偏食挑食。同时也要注意观察自己是否患有感冒，感冒也会让人感到头晕、无力，这时候可以及时吃感冒灵颗粒。头晕、无力可能是由于白天工作太过于劳累造成。高血压或者贫血等神经系统方面的疾病，也会造成头晕、无力，这时建议先测量血压，然后对脑部做一个全面的检查。