腰疼也是属于宫缩的一种，在怀孕晚期表现出规律性宫缩以及腰疼腹部疼痛，这种情况就表示快要生孩子了，要随时监测宫缩的情况，宫缩会间隔时间越来越短，持续时间越来越长，一般如果表现出疼痛1~2分钟一次持续50秒，就表示快要生孩子了。而且如果腰疼比较严重时，也可以用热毛巾热敷，适当的活动活动，在怀孕晚期要保持心态平和，防止情绪过于激动，要随时监测宫缩情况以及孕妇和胎儿的情况，也要保存体力能吃一点巧克力，有助于顺产生孩子。