泡脚是对肾有好处的，泡脚又称足浴疗法，既可以用热温水泡脚，也可以用中药煎汤药泡脚，也可以在泡脚的同时配上脚部按摩，因为脚部穴位较多，益处较多。一方面，泡脚对睡眠有好处，脚上有太冲、涌泉穴、公孙穴等穴位，泡脚能够经过温热效应，刺激这些穴位，能够引气血下行、引火下行、安神助眠。睡眠好了，血压、血糖也会得到很好的控制。此外，如果使用艾叶、生姜等泡脚，还能温肾助阳，对于肾阳虚造成的腰酸腿软、腰酸脚冷、睡眠较差、头晕耳鸣、血压较高、手脚麻木冷凉，均有好处。但是泡脚应当注意，泡脚水不能太热，泡的时间不能太长。