小孩补锌建议在餐后吃最好，可以促进锌的吸收，有助于补充锌。同时缺锌的宝宝，还需要注意多进食动物性食物以及坚果类的食物，可以促进锌的补充以及吸收，因此缓解缺的情况。锌元素缺乏容易造成食欲下降，抵抗力下降以及表现出生长发育的落后，反复发生感染等表现。如果不及时进行补充，还容易造成其他元素摄入减少的情况，因此影响正常的发育。平时还需要注意尽量饮食均衡，可以有效防止发生微量元素的缺乏。