年轻人胸闷心慌心跳快考虑是窦性心动过速引起的，与剧烈运动、情绪激动或饮酒、咖啡、浓茶有关，属于生理现象，适当休息后症状即可缓解；还与病理因素有关，如肺栓塞、低血压、甲状腺功能亢进、急性心梗等。如果症状持续无法缓解，应就医进行心脏彩超及心电图检查，以明确病因。此外，日常还应保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，心情不好时应多与朋友沟通、交流或转移注意力。