吃过饭头晕主要原因是在于吃饭过饱或进食过于油腻的食物使胃肠道负担加重，身体需要更多的血液帮助胃部、肝脏、胆囊、胰腺等消化器官集中力量消化、吸收食物，全身的血液都会重新分配而更多的集中于胃肠道。脑部及内耳前庭部位的血液供应相对有所减少，对于缺血敏感的病人就有可能导致局部供血不足而产生头晕症状。部分人在吃过饭后表现出头晕、血压略微偏低、心慌等表现，和过饱饮食后隔肌抬高、胸腔压力增加而导致心脏负担变重，表现出心肌缺血、心脑供血不足现象有关，因此要尽量防止过饱饮食而减轻胃肠负担，可以少食多餐。