一、早晨起床以后口苦一般是跟饮食和生活习惯有关系，如晚餐的食物肥甘厚腻、辛辣刺激，或者长时间的吸烟、喝酒、饮茶，属于不健康生活习惯和饮食所造成的口苦。建议戒烟限酒，晚餐以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，多饮水。经过以上调理，可以明显缓解早上起床口苦的现象。二、此外，中医认为口苦是由于胃热或者胃火所造成的，除了见于不良的生活习惯以外，还可以见于肝胆湿热，肝火上炎，胃火炽盛等病症。所以，早上表现出口苦需要对消化系统疾病进行相关的检查。