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坐月子可以喝白开水吗

女性在坐月子期间是能喝白开水的,产妇在坐月子期间,由于出汗多、哺乳等原因,需水量是很大的,所以需要及时补充水分,可以多喝白开水,补充体液,避免表现出脱水现象,也能帮助恶露的顺利排出。但是,一定要注意白开水的温度,不能喝凉的白开水,应当喝温热的白开水,可以适当放一些红糖,能够补气益血,帮助身体的恢复。此外,要注意不可以食用辛辣刺激性以及生冷的食物,多吃富含高蛋白和维生素的食物,尽量保证充足的睡眠时间,不可过于劳累。

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