肚子有胀气、老放屁，多见的原因是：第一，吃了过多的产气的食物，比如土豆、萝卜、红薯、黄豆、牛奶等等。第二，胃肠道疾病造成的消化不良，因此造成的肚子胀气、老放屁，表现出这种情况应当：1，少吃产气的食物，多吃清淡的、容易消化的食物，比如新鲜的蔬菜水果等等，少吃油腻的、辛辣刺激的、生冷的食物等等。2，适当的运动锻炼，比如散步、慢跑、打太极、打乒乓球、打羽毛球等等，可以按摩肚子促进胃肠道蠕动。3，可以适当的口服吗丁啉或者是莫沙必利等等促进胃肠蠕动的药物。