做仰卧起坐的时候表现出头晕、想吐的症状，可能有以下几种原因：第一、做仰卧起坐的动作过快、用力过猛，身体的前庭功能不能很快的适应迅速的体位改变而产生的前庭功能紊乱的情况，进而表现出视物旋转、眩晕的症状，可能会伴随恶心、呕吐的症状。表现出这样的情况的时候，应该休息，停止做仰卧起坐、平卧，尽量减少体位的改变，这些症状可能会很快得到缓解。第二、因为运动过于激烈，使人体内释放过多的肾上腺素以及其他激素，由于交感神经和肾上腺素髓质释放肾上腺素过多而造成出汗、恶心、心慌、抖动、面色苍白等这样的一组症状，也会表现出头晕、恶心、想吐的症状，这样的情况同样应该立刻停止运动、休息，必要的时候补充糖分。