肛门外面长了个软肉包可能是痔疮或者是肛周脓肿还有直肠息肉造成的。若是痔疮造成的可能是混合痔的痔核拖出肛门外，而且还会有坠胀感、便血、大便不成形等表现。若是外痔造成的假如是皮赘性外痔或者是结缔组织外痔造成的，一般不会有痛感会有异物感而且质地较软。若是外痔急性发作比如血栓或者是炎性水肿就会表现出疼痛感，这是需要进行手术治疗。若是肛周脓肿造成的还会在肛门周围表现出肿块而且按压下去会疼痛，用手摸的话会感觉肿块温度较高而且肛周脓肿发病一般很急、很快需及时治疗。若是直肠息肉造成的，可能是息肉离肛门较近造成息肉脱出肛门形成一个软肉包。