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喝中药能减肥吗

肥胖的病人可以运用中药来协助减肥。需要在中医师的指导之下根据肥胖病人的特点、病程、具体症状、舌苔脉象来辨证用药。那么就算喝中药减肥改善代谢,病人减肥也是需要控制全天总热量摄入的。并且要营养搭配营养素补充齐备,碳水化合物脂肪蛋白质要按比例摄入。低热量饮食,每天摄入的总热量为1200千卡,因此减肥期间最好选择低热量食物。除此之外还需要运动,可以选择有氧运动,比如慢跑、快走、自行车等,可以有效减脂。还可以选择抗阻运动,只要饮食控制适量运动配合中药,还是可以起到快速减肥作用的。

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