最近总是心慌怎么办，首先要确定是什么原因造成的心慌。对于生理性因素造成的心慌，一般不需要治疗，只要平时注意不要劳累，不要情绪激动，不要剧烈运动，不要喝浓茶和咖啡等饮料，戒烟、限酒等。对于病理性因素造成的心慌，要积极治疗原发病，比如发热要控制体温。甲亢，要使用抗甲状腺激素药物。冠心病、心绞痛，要改善心肌缺血。心力衰，竭要改善心衰。高血压，要控制血压等等。然后完善心电图的检查，明确心慌的类型，选择合适的抗心律失常的药物，正常治疗心慌的药物有β受体拮抗剂、钙通道受体拮抗剂等等。