在妊娠的早期阶段，由于激素水平的影响，会造成表现出各种各样的早孕反应，胃口不好是其中的症状之一。到妊娠晚期，增大的子宫压迫胃部，造成胃容量减少，稍微吃一点东西就会觉得胃胀，胃部不适，也会容易发生胃口不好的情况。如何缓解胃口不好呢？首先，在饮食上要少吃多餐，要吃清淡的，容易消化的食物；有时候可以尝试着吃一点带酸甜口味的水果，比如苹果、猕猴桃；也能吃一点小零食来缓解一下，比如话梅等。此外，可以做让自己开心的事情，保持兴趣爱好，分散注意力，保持愉悦的心情。