口干口臭有以下几个方面的原因：一、精神紧张，压力大，烦躁，大脑皮层处于紧张状况。二、口腔卫生差，大量的食物残渣，细菌长期聚集在牙齿里，产生严重的牙周炎。三、大量的抽烟，暴饮暴食，饮食不规则，熬夜。四、全身性疾病，如糖尿病，消化系统疾病都会造成口干口臭。所以发生口干口臭，应当放松心情，消除紧张情绪，保持心情愉悦，合理的饮食，合理的安排休息时间。对于口腔科的龋齿要及时治疗，牙龈炎，牙周炎，要进行洗牙，牙周炎除洗牙外，还要进行系统性的牙周治疗。戒烟戒酒，饮食规则，均衡饮食，积极治疗全身疾病，只有这样，口干口臭的症状才能得到改善。