怀孕初期和月经最大的区别就是，怀孕后会月经停止，同时怀孕初期还会有恶心、呕吐、嗜睡的感觉，并且自身体温也会逐渐升高。月经前的症状就是腰酸背痛、体重增加、焦虑、情绪不稳定、记忆力减退等，而且这些症状在月经结束后就会逐渐消失。如果不确定自己是否怀孕，可以去医院做HCG血检，确定怀孕后，要及时补充叶酸，预防胎儿神经管畸形和孕妇贫血；在饮食上也要有规律，多吃有营养的食物，保证有充足的睡眠，并且要经常去户外呼吸新鲜空气等。