肠胃湿热主要是由不良的饮食和生活习惯所导致的，因此在用药调理之前，其实更重要的是对自己的饮食和生活习惯进行改善，才能达到更好的治疗效果，缓解症状。饮食上建议吃清淡、营养的食物，防止辛辣、刺激的食物，要注意生活的规律。在中成药物的选择上，常用的像牛黄解毒片、藿香清胃片、加味香连丸，这些药物都可以起到清热解毒、祛湿止泻的作用。当然最好还是在专科医院，请专业的医生进行辨证施治，结合具体的症状来选择最适合的中成药。在药物治疗之前，还是要建议首先从饮食和生活方式上进行改善，其次才会选择药物的治疗。