血压160的话是有一些偏高，若是收缩压的话，主要是平常注意清淡的饮食，然后还要低盐低脂的饮食，然后调整一段时间，看看有没有好转，如果血压能够稳定在140以下，就可以不用再吃药治疗，若是血压本身是有高血压的疾病，然后血压160的话，可能还需要调整药物治疗，若是用了一种药物的话，可能要增加剂量，然后调整为最大的剂量，没有效果的话，还需要联合其他的降压药对症治疗，若是因为有心脏病或者是糖尿病的话，也会造成血压的波动，或者是因为要饮酒，熬夜的情况，也会表现出血压升高，因此要注意这些不良的影响因素。