正常心率的范围是每分钟60到100次，小于60次叫做心动过缓，大于100次叫做心动过速。当然，人在不同的时间，不同的状态下，心率是不一样的，比如白天的时候心率偏快，夜间睡眠时心率偏慢，活动时心率偏快，情绪激动时心率偏快，安静时心率偏慢。而且不同年龄的心率也不一样，一般青少年心率偏快，老年人心率偏慢。对于正常人来说，安静时最理想的心率控制在60到90次之内，但是对于慢性心力衰竭的病人，我们建议将心率控制在每分钟60到70次之内。