膝盖摔伤以后，可以使用碘伏进行浅表外伤的消毒。摔伤以后要去医院进行检查，观察是否存在骨折或者是骨裂的情况，如果有骨折和骨裂也要及时的进行治疗，必要的时候可以使用固定。膝盖摔伤以后如果没有伤到骨头，可以考虑使用消炎的药膏进行外用，还可以采用双氧水和碘伏来进行消毒杀菌。注意尽量的休息，防止过度劳累，也不要到处走动，尽量的减少膝盖部位的活动。还要注意伤口，不要碰水，尽量的穿宽松的衣服。摔伤以后要注意伤口部位的卫生情况，防止表现出感染。在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，这样对伤口的恢复是不利的。