高血压、糖尿病的病人能吃少量的燕窝。燕窝主要是含有蛋白质和纤维素，所含的葡萄糖是比较少的。在吃燕窝的时候不要放糖，不要吃太多，因为糖尿病和高血压的病人要控制总热量的摄入，如果燕窝吃多了会造成血糖的升高。高血压、糖尿病的病人要注意控制钠盐的摄入，也要控制碳水化合物的摄入，减少油脂的摄入。同时要进行适当的体育锻炼，主要是中等强度的有氧运动，控制体重，戒烟限酒，放松心情。