快速缓解腰疼，首先要知道是什么原因造成腰疼。多见的造成腰部疼痛的原因有，腰椎间盘突出症、棘上韧带炎，以及及旁韧带炎，还有就是腰肌劳损。若是腰肌劳损，病人就需要注意休息。若是棘上韧带炎和机旁韧带炎，这时候病人要尽量防止弯腰活动，也要防止长期久坐。病人可以使用非甾体类抗炎药物，进行治疗，缓解疼痛症状。腰椎间盘突出症，病人需要进行正规治疗。当表现出腰疼症状后，建议使病人到正规医院，在医生诊断下，明确具体是什么原因，然后采取相对应治疗方式，进行治疗，可以帮助病人，快速缓解腰疼症状。