月经期是女性一个特殊的生理时期，在这个时期机体抵抗力较平时低，如果平时有喝咖啡的习惯，建议在月经期尽量少喝或者不喝咖啡，咖啡里面含有咖啡因，对子宫平滑肌有一定的兴奋作用，在月经期饮用的话，有可能会造成经量增多、痛经等不适，而且有可能会造成失眠，精神欠佳。 在月经期要注意休息，防止剧烈运动，注意保暖，不要吃辛辣、生冷、刺激性食物；月经期禁止性生活，要注意经期卫生，保持外阴清洁，月经量多的那几天要注意勤更换卫生巾，经期要注意穿宽松、透气的裤子。