不吃米饭，会不会影响月经要看女性减肥减的体重下降的程度，一般情况下，如果女性不吃米饭，往往是需要减肥的。如果在一个月内减肥超过五斤以上，这种情况往往会影响到月经。因为女性的月经来潮受下丘脑、垂体和卵巢轴的影响，如果减肥过度以后，会影响到下丘脑和垂体激素的分泌，因此影响卵巢激素的分泌，造成不来月经。