眼睛视力达到5*0属于是正常的视力。成年人眼睛达到5*0，说明没有近视眼或者散光等。建议继续保持良好的用眼状态。成年人之后相对来说眼睛已经发育到正常，如果继续养成良好的用眼习惯可以避免近视眼的发生。青少年时期用眼比较多，而且眼睛还没有完全发育至正常，5周岁左右几乎能够达到5*0。需要养成良好的用眼习惯，如果看书或者写作业时的姿势不正确，或者长期的疲劳用眼等都容易诱发近视眼。建议每用眼40分钟左右需要休息10-20min，多向远处眺望或者多看绿色食物等均有利于眼睛的健康。