脾虚主要症状就是腹胀痞满，肢体乏力，大便溏泻，便秘，食欲减退，水肿，皮下出血，月经量多等表现。饮食上注意多吃一些补脾益气开胃的食品，比如山药，扁豆，红豆，栗子，薏米，鸡肉，兔肉，牛肉等。苦瓜，黄瓜，冬瓜，柿子，芹菜，空心菜，西瓜，绿豆等最好不要吃。一方面改善脾虚的情况，还需要治疗风热的情况。具体的病理机制是因为脾虚造成内湿停滞，针对这种情况治疗，原则就是健脾益气，以养气血为主，辅助以清虚，热滋肾阴，主要治疗的药物包括人参健脾丸或者知柏地黄丸。平时注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒。