女性在月经期是能喝红糖姜茶的。喝红糖姜茶，对于经期有小腹不适甚至痛经的女性是有好处的。红糖姜茶可以驱寒除湿，暖宫健胃，促进子宫内淤血的排出，改善痛经，还可以补气补血，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，因此月经期间适量的喝一些红糖姜茶，可以促进月经血更好地从子宫内排出，此外，月经期间可以多喝一些热水热汤，可以起到驱寒，改善经期不适等表现，同时月经期要注意下腹部的保暖，防止着凉和感冒。