怀孕之后，胃肠蠕动是减弱的，很多孕妇由原来正常的排便习惯表现出了便秘的情况。首先，建议孕妇要养成一个良好的排便习惯，一般都是建议孕妇在清晨去排便，养成定时排便的习惯。其次，要注意饮食，调整一下饮食。在饮食当中要增加一些粗纤维、蔬菜、水果或者粗粮，这些都能够促进排便，促进胃肠蠕动。如果还是不可以的话，我们还可以利用一些药物，比如说乳果糖，还有小麦麸颗粒，这些都是孕妇可以应用的。