肾阴虚和肾阳虚的区别主要有根据症状以及舌脉等综合表现来判断，肾阴虚一般可以表现为无心烦热潮热盗汗口干口渴，眩晕耳鸣以及小便黄大便干，舌质红左颈脉细数等表现。肾阳虚可以表现为有酸倦怠乏力，精神萎靡不振，四肢冷怕凉，舌质淡苔薄白，脉沉迟无力等表现。可以找当地中医经过。辨证，用中药调理一下。中药。有调理肾营养平衡的作用。