首先需要说明一下对于小腿骨折以后的患者，肌肉表现出萎缩的原因，无论是保守治疗，还是手术治疗，都需要严格的注意休息保护制动，才是促进骨折愈合最好的条件。活动太多太剧烈，就会影响患者骨折愈合，甚至会造成骨折错位。由于长期不活动，就会影响肌肉，因此造成肌肉表现出废用性萎缩。我们锻炼的目的就是经过锻炼来恢复正常肌肉的力量，一般锻炼的方法，建议热敷以后接着进行锻炼，更有利于功能的恢复。一般可以在床上进行伸腿、勾脚、收缩肌肉或者是按摩肌肉，也可以在床上进行抬腿锻炼，因此恢复肌肉力量就可以。一般经过上面这些积极的锻炼办法，对于肌肉力量慢慢就会好起来的。