腹胀想呕吐，先可以顺时针方向按摩腹部能够改善胃肠功能，缓解腹胀症状，饮食要注意清淡易消化饮食。防止辛辣刺激生冷油炸油腻过酸，过甜等不容易消化的食物，少食多餐适量运动，防止过饱饮食及暴饮暴食的情况。药物治疗可以应用，改善胃肠功能，促进胃肠动力的药物最好能够到医院就诊，完善腹部彩超，以及胃镜等相关的辅助检查，明确腹胀以及想呕吐的原因。