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血糖高注意什么饮食

对于血糖升高的病人,在饮食上建议低盐、低脂、清淡饮食,严格控制每天摄入的总热卡,尽量防止摄入升糖指数较高的食物。总热卡可以根据标准体重以及每天的劳动输出量计算出来,根据总热卡来进行食物种类以及量的分配。建议50%-60%由碳水化合物来提供(多见的有米和面),剩下的能量可以给予蛋白质、少量脂肪、新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。对于血糖高的病人,在饮食控制以外,还要坚持运动治疗。如果经过生活方式并不能将血糖控制良好,应当及时加用降糖药物。

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