玉米不好消化。玉米属于粗粮，其中的膳食纤维含量比较高，人体肠道内部有没有相应的酶类物质可以促进其分解、吸收利用，所以会在肠道内停留会较长的时间；其次，玉米中的淀粉含量比较高，如果过量食用，可能会导致消化不良，还会产生较多的气体，若脾胃功能差，可能会因为大量食用玉米出现嗳气、腹部胀痛或者排便不畅等病症。因此，应该合理控制玉米的食用量，以免影响胃肠功能的稳定。